以至于有些患者总感觉浑身不舒服、食欲不好、睡眠也不行，平常还浑身乏力，觉得自己脾虚，就去用它们，开始感觉有点效果，但后面却出现口腔溃疡、嗓子疼等上火的现象。这是怎么一回事呢？今天沈医生就给大家详细辨证。
其实，在这个互联网时代，很多人的药理知识来源于一些养生或者科普的文章，觉得这个调理脾胃的方法，好像和自己的症状比较符合，就觉得用这个可能会行，也就打算试试。但今天沈医生在此要告诉大家，这种行为是极其不负责任的，盲目使用对身体是没有任何好处的，我们只有判断好体质，找准根源，才能从根本上解决问题，让身体健康。
那么回到本文开头，我们先来看看归脾丸。归脾丸是偏补的，常用于气虚、血虚以及心脾两虚所引起失眠多梦、头晕、浑身乏力的人群使用。当然，也许就会有人问，我也是这些情况，那吃它肯定没有问题？
沈医生在此还是提醒大家，中药在使用前，一定要先辨证，不要觉得中药没有副作用，用不对，它也会让你的身体变得糟糕。这可不是危言耸听，比如说失眠多梦，并不是只有心脾两虚会导致，肝火扰心同样会出现这种情况，当问题根源都没有找清楚，就去吃补气血的归脾丸，那是不是可能会越吃越重。
不过话说回来，归脾丸可用于心脾两虚，那如何判断自己是否适合？
这里就教大家一个简单的办法，大家可以伸出自己的舌头看一看，舌质是不是淡白，没有血色，而且舌苔也比较薄白。为什么会出现这样的舌象？这是因为脾为气血生化之源，而心主血脉开窍于舌，当气血亏虚，不能很好地濡养我们身体，自然也就出现这种舌象，而且我们的面色也是晦暗萎黄，同时还伴有心慌心悸、头晕、乏力等情况，而这种情况用归脾丸才是比较对症有效的。
我们再来逍遥丸，众所周知，逍遥丸可以疏肝健脾，适用于肝郁、脾虚的人群。当我们情绪不舒，经常生闷气、爱发脾气等，就会致使气机运转受阻，毕竟肝主疏泄，喜条达恶抑郁。当气机受阻时间久了，就造成肝郁气滞，而在五行中，肝属木，脾属土，而肝木对脾土有约束能力，因此当肝气郁滞不畅，就会克脾，致使脾脏虚弱，这也在中医上称为肝郁克脾。
那如何判断自己是肝郁克脾？
首先还是看舌象，可以伸出舌头看看，自己舌头两边是不是有鼓胀，还有齿痕，舌体胖大，舌质也比较淡白，这乍一看感觉和上面的舌象比较相似，不过肝郁脾虚的主要是肝郁引起的，因此这类人群，往往情绪抑郁，而且还总是觉得胸肋部的胀满，经常吃一点就腹胀，女性还出现月经量少、月经推迟的现象。
所以，大家知道要怎么选择这两种中成药了吗？虽然它俩可以健脾，但针对的症状以及适合的人群是不一样的，因此，大家还是要找中医辨证。